Как укрепить ногти на руках?

Далеко не каждая женщина может похвастаться крепкими ногтями на руках. Из-за частого использования лака, нехватки витаминов и кальция ногтевая пластина может истончаться и расслаиваться. А в таком состоянии ни о каком хорошем маникюре не может быть и речи. Но расстраиваться не стоит: при должном упорстве и комплексном подходе можно укрепить ногти и ускорить их рост.

Главное – систематичность. Если Вы начали принимать витамины или делать лечебные ванночки, то не пропускайте ни одной процедуры. Только перед активными действиями стоит убедиться в отсутствии грибкового заболевания или какой-нибудь хронической патологии, так как укрепить ногти, применяя только местные средства, не получится, если в основе проблемы лежит гормональный сбой, инфекция или авитаминоз.

Основные причины расслаивания ногтей:

• использование гель-лаков, акрила;
• наращивание ногтей;
• частая работа с водой и бытовыми химическими средствами без  перчаток;
• травмы ногтевой пластины;
• температурные перепады;
• использование некачественных пилок;
• грибковые поражения ногтей;
• агрессивный маникюр;
• стрессы, психоэмоциональное перенапряжение;
• частое применение декоративной косметики.

Нехватка витаминов – основная причина ухудшения состояния ногтей

Ногти, как кожа и волосы, нуждаются в питательных веществах. Если их не хватает, ногтевая пластина тускнеет, начинает расслаиваться и теряет блеск. Применение средств, содержащих ацетон, привычка мыть посуду без перчаток, непрофессиональные действия во время маникюра и общее ослабление организма – всё это влияет на внешнее состояние ногтей, кожи и волос. Ногтевые пластины должны регулярно подпитываться полезными веществами, получаемыми из кремов, масок и масел. Приготовить полезные составы можно дома: если Вы не знаете, как укрепить ногти в домашних условиях, обратитесь к народным рецептам. В их основе лежит применение средств, питающих ногтевую пластину снаружи.

Витамины А и Е в масляном растворе отлично подойдут для защиты ногтевой пластины от неблагоприятных внешних воздействий. Делайте лечебные ванночки хотя бы 1–2 раза в неделю, не реже, так как укрепить тонкие ногти на руках быстрее не получится. Укрепляющим эффектом обладает обычная соль: приготовьте крепкий соляной раствор и погрузите туда ногти на 5–10 минут. Процедуру нельзя проводить при мелких порезах и ссадинах на коже.

А чем укрепить ногти еще, чтобы воздействовать на проблему не только снаружи, но и изнутри? К сожалению, зачастую наружных средств по уходу за ногтями бывает недостаточно, поэтому необходимо восполнение недостающих витаминов изнутри. Комплексный подход гарантирует долговременный эффект от используемых процедур и лечения. Вы узнали, как можно укрепить ногти с помощью народных средств, но организму часто требуется витаминная подпитка изнутри, особенно в период интенсивных физических, умственных нагрузок, когда идет активный расход питательных веществ. Крепость ногтей зависит от количества биотина, который поступает вместе с пищей и синтезируется организмом человека.

Нехватка биотина может приводить не только к ухудшению состояния ногтей, но и к депрессиям, сухости кожи, снижению аппетита, мышечным судорогам. Восполнить нехватку этого витамина помогут специальные средства. Своевременный профилактический и лечебный прием препарата Волвит^® 5 мг (витамин В₇), содержащего лечебные дозы биотина, может улучшить состояние ногтевой пластины уже в течении 1–2 месяцев: укрепит ногтевую пластину, ускорит рост ногтей и придаст им здоровый и ухоженный вид.

Биотин для укрепления ногтей

Волосы состоят из кератина, в котором присутствует сера. От содержания серы также зависит плотность и эластичность ногтей, так как она участвует в синтезе кератина и коллагена. Биотин – источник серы, поэтому его по праву считают витамином красоты. При нехватке этого витамина не только ногтевые пластины будут расслаиваться и плохо расти, но и кожа начнет быстро стареть и подвергаться действию гравитационного птоза и провисать.

Поэтому, если у Вас тонкие ногти, обратите внимание на биотин. Средство в таблетках Волвит^® содержит этот витамин в необходимом количестве, чтобы поддерживать здоровье кожи, иметь крепкие и красивые ногти и чувствовать прилив сил. Здоровая микрофлора кишечника синтезирует биотин, но при приеме антибиотиков, препаратов сульфаниламидной группы его количество уменьшается.